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睡覺之前,能不能躺在床上聽經聞法、持咒念佛等?

其他漢傳法師 | 發表時間:2018-11-19 [投稿]

燈云法師:睡覺之前,能不能躺在床上聽經聞法、持咒念佛等?

問題:

  睡覺之前,躺在床上,能不能聽經聞法、持咒念佛等?

燈云法師:

  每個人晚上睡覺時,從他躺在床上到真正睡著,中間起碼有5到10分鐘的時間。而對普通人來說,這幾分鐘,基本是在妄想與昏沉當中度過。這樣帶著妄想睡覺就容易做夢,引起睡眠質量越來越差。而學佛二嫂直播app官网的人,懂得珍惜時間,把握當下。

  所以,他能充分利用睡前的幾分鐘時間,或聽經聞法,或持咒念佛,或讀誦經典。這樣,帶著佛法而進入夢鄉,整個睡眠過程都是法喜充滿,龍天擁護,睡眠質量會越來越好的。特別是一些中老年人,由于工作家庭等,種種壓力導致睡眠不好。如果能按這種方法去練習,我相信很快睡眠質量就會好起來的。

  比如,上一次有一個老居士,由于長期失眠,身體弄得不好,后來用播經機聽經聞法之后,天天都能睡好覺。過了一段時間以后,有一天他忽然覺得心里不安,跑過來向我懺悔。他說:“我自己在睡覺,卻讓師父一直在講,很過意不去。”我聽了之后,哈哈大笑。告訴他:“我說的法,能治好你的失眠,這也算是救苦救難,沒有白說,我真是替你高興,以后繼續。”

  文章轉自微信公眾號:燈云法師

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